Blog

24 nov
0

Schoudermobiliteit is een veelvoorkomend probleem in de maatschappij waarin we leven, omdat we vaak op jonge leeftijd een verkeerde of slappe houding hebben, maar ook door de vele beroepen waarin we veel zittend werk doen en waardoor de spieren aan de vo ... Lees meer

22 jun
0

Mijn naam is Björn Coset, 20 jaar, en ik kom uit Kerkdriel. Ik zit op het Helicon in Den Bosch en volg de opleiding Wellness & Lifestyle. Ik bevind mij nu in mijn 3de leerjaar. Mijn hobby’s zijn natuurlijk sporten, maakt niet uit of het fitnessen, ... Lees meer

24 nov
0

Hardlopen is een van de oudste sporten ter wereld en wordt tegenwoordig toegepast in diverse disciplines op zowel recreatief als prestatieniveau. Sinds enkele jaren groeit het aanbod in evenementen waar hardlopen wordt gecombineerd met verschillende obsta ... Lees meer

09 apr
0

CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm De filosofie achter CrossFit is om je niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel maar juist continu te werken aan de 10 algemene fy ... Lees meer

24 nov
0

Lees op onze blog interessante artikelen over de onderwerpen sport, CrossFit, voeding en gezondheid.