CROSSFIT MAKES YOU
Er zit een atleet in iedereen!
CROSSFIT DEN BOSCH
CrossFit Den Bosch wil effectief en betaalbaar trainen toegankelijk maken voor iedereen in de omgeving van Den Bosch. Kwaliteit en goede begeleiding staan centraal. Wij willen de box zijn waar jij graag komt om te werken aan een gezondere, fittere en slankere versie van jezelf.
Bij CrossFit Den Bosch gebruik je jouw lichaam als apparaat om functionele bewegingen te maken die vaak gecombineerd worden met vrije gewichten zoals halters, dumbells, kettlebells, turnringen, zandzakken, touwen, ...
Voor iedereen geschikt
Iedereen tussen de 10 en 80 jaar kan deelnemen aan CrossFit, onafhankelijk van je getraind- of ongetraindheid. Er is echter wel één vereiste: je moet bereid zijn om hard te werken!
Nieuwe uitdagingen
CrossFit is totaal niet routinematig, elke les is weer een totaal nieuwe uitdaging. Je hebt hierdoor nooit het idee dat je weer hetzelfde aan het doen. Je lichaam wordt constant uitgedaagd.
Nooit meer een legday
Met de full-body workouts pak je altijd wel de benen en/of andere spiergroepen mee. Zo train je voor een gebalanceerd lichaam waarbij kracht- en optische verhoudingen kloppen.
Crossfit community
Wanneer je voor het eerst de Box betreedt heb je gelijk een nieuwe familie gevonden. Je ontmoet elke WOD weer nieuwe mensen en legt gemakkelijk connecties.
Crossfit Den Bosch Blog
NIEUWS & EVENTS
Knie-irritatie tijdens CrossFit? Zo krijg je het onder de knie
Heb je wel eens irritatie rondom de knieschijf wanneer je langer aan het hardlopen bent of langer op de Assault Bike of de roeier zit? Doet het rondom de knieschijf wel eens pijn bij oefeningen waarbij je knie veel buigt, zoals lunges, squats of step ups? Dan is er mogelijk sprake van patellofemorale pijn of pijnsyndroom.
Unless You
PUKE, FAINT OR DIE
Keep Going
Maak kennis met Crossfit
GRATIS PROEFLES
Wil je meer weten over CrossFit? Meld je dan aan voor een gratis proefles om kennis te maken met de CrossFit community en te ervaren wat een CrossFit workout te bieden heeft.
OCHTEND
Maandag: 7.00 - 10.00
Dinsdag: 7.00 - 10.00
Woensdag: 7.00 - 10.00
Donderdag: 7.00 - 10.00
Vrijdag: 7.00 - 10.00
Zaterdag: 8.00 - 12.00
Zondag: 9.00 - 12.00
AVOND
Maandag: 16.00 - 21.30
Dinsdag: 16.00 - 21.30
Woensdag: 16.00 - 21.30
Donderdag: 16.00 - 21.30
Vrijdag: 16.00 - 20.00
Zaterdag: -
Zondag: -
ALGEMENE INFO
