Wat wij te zeggen hebben

CROSSFIT DEN BOSCH BLOG

Home » Blog

Alles
  • Alles
  • Algemeen
  • Tips
back-view-of-a-young-man-running-upstairs-PEMEMB9

Waarom CrossFit in combinatie met hardlopen en obstacle runs?

Om het lichaam optimaal voor te bereiden op een obstacle run is hardlopen natuurlijk een belangrijk onderdeel. Aan kracht en mobiliteit wordt echter vaak minder aandacht geschonken, terwijl deze domeinen van fitheid tezamen juist zorgen voor een sterker lichaam en betere fysieke prestaties.
schoudermobiliteit

Werk aan je schoudermobiliteit!

Schoudermobiliteit is een veelvoorkomend probleem in de maatschappij waarin we leven, omdat we vaak op jonge leeftijd een verkeerde of slappe houding hebben.
this-is-crossfit-2

Wat is Crossfit?

De filosofie achter CrossFit is om je niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel maar juist continu te werken aan de 10 algemene fysieke vaardigheden. Hierdoor kan eenzijdige fysieke ontwikkeling voorkomen worden.

Maak kennis met Crossfit

GRATIS PROEFLES

Wil je meer weten over CrossFit? Meld je dan aan voor een gratis proefles om kennis te maken met de CrossFit community en te ervaren wat een CrossFit workout te bieden heeft.

Scroll to Top