CROSSFIT FUNDAMENTALS
De Fundamentals zijn ‘low intensity’ lessen voor mensen die geen of weinig ervaring hebben met CrossFit. Hier leer je de 9 fundamentals die nodig zijn om veilig en verantwoord te kunnen trainen. De bewegingen zijn uniek en vergen wat tijd en energie voordat je deze beheerst. In de lessen leer je meer over CrossFit en waarom wij denken dat dit een goede manier is om fit te worden. De groep zal uit maximaal 6 deelnemers bestaan, zodat er voldoende aandacht is voor elk individu.
FUNDAMENTALS PRIVATE
Fundamentals private is voor mensen die geen mogelijkheid vinden om de gewone fundamentals groepstrainingen te volgen.
Met dit programma kun je samen met een coach 1 op 1 trainen totdat je de 9 fundamentals bewegingen beheerst. Dit varieert tussen de 3 en 8 lessen van 1 uur.
Fundamentals private sessie
(1 of 2 personen)
€65,-
Maak kennis met Crossfit
GRATIS PROEFLES
Wil je meer weten over CrossFit? Meld je dan aan voor een gratis proefles om kennis te maken met de CrossFit community en te ervaren wat een CrossFit workout te bieden heeft.
OCHTEND
Maandag: 7.00 - 10.00
Dinsdag: 7.00 - 10.00
Woensdag: 7.00 - 10.00
Donderdag: 7.00 - 10.00
Vrijdag: 7.00 - 10.00
Zaterdag: 8.00 - 12.00
Zondag: 9.00 - 12.00
AVOND
Maandag: 16.00 - 21.30
Dinsdag: 16.00 - 21.30
Woensdag: 16.00 - 21.30
Donderdag: 16.00 - 21.30
Vrijdag: 16.00 - 20.00
Zaterdag: -
Zondag: -
ALGEMENE INFO
